楽観主義をリフレッシュする

 

 

実際、あなたはこれまであなたがあなたのライフスタイルのための「活性化」スイッチを所有したいと思ったことはありますか?

私たちのチームは、個々の専門知識だけでなく、調査からもかなりの量の理解を得ていますが、実際にはいくつかの挫折と、私たちのチームが古くからの貧弱な慣習に戻っているように見えることがあります。

それは私に向かって起こった。

私は1年前に車の事故に巻き込まれ、私のグループであるスティンガーズと一緒にソフトボールに参加するなど、私が楽しんでいる多くのエクササイズを実行できなくなりました。実際に1年近く経ちました。私は治療を受け、ヨガレートのコースを受講することで徐々に骨格筋の準備を始めましたが、現在は実際にもう一度スフィアに参加する機会がありました。私は立派なスタートを切り、いくつかの強いストライキを獲得しましたが、非常に初期の基礎に向けたスプリントに興味を持って、ハムストリング筋の塊を描きました。問題の構成要素は、実際には私が実際に正しく加熱しなかったことです。それは実際にはひざまずく反応でした-操作と球を打ちました。

楽観主義をリフレッシュする

私は実際、メアリー・ルー、ステラ、トレーシーなどの多くの同僚のように実際に効果的なスラッガーになったことがありません。したがって、ソフトボールゲーマーとしての私の効率の要素は、実際にお気に入りを獲得するだけでなく、敗北する能力を持っています非常に初期の基盤に向けたトス。まったく同じ式が私の守備にも当てはまります。キャシーやジョーなどのコレクションのチャンスをやめたり、カレン、ジューン、ルースなどの飛行球を引っ掛けたりすることは絶対にやめないかもしれませんが、球が過去の時間を取得した場合、少なくとも私は評判の良い場所でそれを簡単に追いかけることができます速度。描かれたハムストリングは実際に私の動きの側面を取り除いていました。

メアリー・ルーと私たちのソファでありスーパーバイザーであるシャーリーは、次のビデオアクティビティで私のためにスクイーズジョガーを発見しましたが、私は不快な0を4で打ちました。掘り出し物にいる間、私の同僚、コニー、カーラ、そしてモーは私をやる気にさせました。彼らは私が持っていた球をしっかりと打ったと私にアドバイスしました、それは単に私たちの対戦相手の手袋のタッチダウンの不幸を持っていました。それは私たちの最も効果的な打者からなるすべての人に向かって起こります。それでも私は実際にうめき声を上げていただけでなく、私の効率についていくつかの不利なコメントを作成しました。

通常、私は実際には「半分半分しかいない女の子」であるため、私の悲観論は2、3の額を増やしました。私のチームメイトであるジョーは、私がポジティブな考え方を大切にしているだけでなく、その周りに出版物を書いたことを理解していたので、実際に特に驚いていました(ネガティブさを取り除き、内なる魔法を受け入れます)。ウェイクアップ連絡先について話し合います。

その夜、私はジョーが言ったことを正確に考えました

ハムストリングドローは実際には不快感でしたが、確かに地球儀の完成ではありませんでした。正確には、私の内部のうなり声を解放するために実際に私をトリガーしたのは何ですか?

代表を務めた後、私は停滞していることに気づきましたが、前年の車両の事故に応じて安定したダウンスピンが発生しました。やがて、私の有利なレジメンのいくつかは、貧弱な慣行に崩壊しました。自分がやろうと思っていたような運動をするのではなく、回復して活動を停止することにしました。私はもっ​​とたくさんの余分なテレビを見始めました-実際にがっかりして激しいコースで構成されていました。これは確かに私に悪夢を与えただけでなく、私の考え方に影響を与えました。徐々に、しかし確かに、私は実際にアモックを操作することに対して私の内部の不平を言う同意を提供していました。

ありがたいことに、Joの発言は、適切な問題と問題を分析するきっかけになりました。私は実際、暗いエッジと一緒に浮気と一緒に少し屈辱を与えられましたが、それは確かに私が希望のすべての点で全体的な記憶喪失を持っていたようなものではありません。ちょっとした復習プログラムが必要でした。実際に話し合うことを好む中心的な子供であるだけでなく、通常は前向きな見通しを受け入れるが、時には再発する多くの人が、私が見つけたものを正確に利用するかもしれないと思います。すぐ下には、実際にあなたの前向きな見通しを活性化する方法に関するいくつかの提案があります。

•ファンダメンタルズに戻ります。それがあなたのゴルフターン、食事療法、あるいはライフスタイルであるかどうかは関係ありません。達成しようとしていることの基本的な概念を正確に評価します。可能性は、実際には、過去のすべてのイニシアチブを無効にする難解な傾向を実際に確立しなかったということです。基本のいくつかを評価する必要があります。幸いなことに、実際には最初から始める必要はありません。迅速な評価を実行し、迷った場所を見つけて、正しい軌道に戻るだけです。

楽観主義をリフレッシュする

メモを取るようにしてください

•プログラムがうまくいかないようにするために、定期的、定期的な月ごと、または四半期ごとに開発をスクリーニングします。それは、リスト、試験シート、日記、または選択した任意のタイプのデバイスである可能性があります。要因は、実際には、前向きな見通しの程度を決定するための手段を実際に持つことに向けられています。あなたが自分の気持ちを評価するとき、あなたの考え方が実際にうなずきを取っているときを簡単に特定することができ、それが大きな問題になる前にそれを捉えることができます。

インテリア心理学の共鳴を生成する

•あなたが見せたい好ましい点に合った内部の心理的共鳴を生み出します。タマネギを押すことで簡単にオレンジ抽出物を作ることができる以上のどんな種類の悲惨な状態にとどまるとき、あなたは喜びを引き込むことができません。あなたの考え、叱咤激励、活動、そしてあなたの恐れではなく、あなたの好みの結果とともに感情に合ってください。

結論として、私たち全員がエラーを作成することを覚えておいてください。誰も実際には理想的ではなく、確かに自助の達人でもありません。同様に、私は含めるかもしれませんが、あなた自身でドキドキすることによって実際に取得されるものはまったくありません。たとえば、私のハムストリングは実際に回復していますが、それでも害があります。私は何時間もそれについて簡単に不平を言うことができます、しかしそれは助けにはなりません。確かに少しでもありません。むしろ、ライフスタイルのレッスンとして、この不快な専門知識をチェックすることにしました。たぶん私は、お尻の不快感にならないようにする方法を見つけるために、お尻の不快感を得る必要がありました。現在、若返りのアイデアについては、実際にはどのようになっていますか?